¿Cómo bajar el cortisol?

Son múltiples los padecimientos que pueden empeorar cuando los niveles de cortisol aumentan. 

Es por ello que para mantener el cortisol como es debido el doctor José Fung, farmacéutico y especialista en medicina tradicional china nos da algunos consejos con productos naturales. 

Desde el anís estrella hasta la melatonina y alimentos ricos en vitamina C así como el té #matcha y el alga #spirulina son recomendados por el experto. 

En este vídeo nos explica cuál es la frecuencia y la mejor manera de consumir este tipo de alimentos y super alimentos para contribuir a mejorar nuestra salud. 

Si desea contactarlo lo puede hacer a través del número de whatsApp:  8323-3507