¿Qué es el movimiento humano?
El movimiento humano permite a las personas mejorar su condición de peso
Lograr sus objetivos en cuanto a pérdida de peso y mejorar sus condiciones de salud es posible con el movimiento, por eso encontramos en Guadalupe un gimnasio y una experta en movimiento humano en donde se le “receta” a las personas sus ejercicios, pero basados realmente en las necesidades que tienen y de acuerdo a sus propias condiciones personales.
Se trata de EKA Gimnasio Boutique y la especialista Karla Solís quien nos aconsejó sobre este tema.
En el vídeo adjunto encontrará toda la información necesaria para que tome la decisión hoy y sea consciente de lo bueno que el movimiento podría hacer por usted.
Además, nos explicó sobre algunos mitos del ejercicio y cómo hacer algunas prácticas desde casa, pero recuerde lo importante que es tener la supervisión de una persona experta antes de hacer cualquier tipo de actividad física.
