Impacto del uso de los tacones en la salud ortopédica de las mujeres

Al elevar el talón, el peso corporal se desplaza hacia la parte delantera del pie, aumentando la presión sobre los dedos y el antepié. Esto puede favorecer la aparición de juanetes, dedos en martillo y dolor crónico en los pies. Además, el uso prolongado de tacones altera la postura natural del cuerpo, provocando sobrecarga en las rodillas, caderas y columna vertebral.

También puede acortar los músculos de la pantorrilla y el tendón de Aquiles, reduciendo la flexibilidad y aumentando el riesgo de lesiones. A nivel lumbar, es común que aparezcan molestias debido al incremento de la curvatura de la espalda. Por estas razones, los especialistas en ortopedia recomiendan moderar el uso de tacones altos y alternarlos con calzado más cómodo y ergonómico.