▶︎ Vídeo Cómo tratar los calambres.
Un calambre muscular es una tensión repentina e inesperada de uno o más músculos.
Los calambres musculares pueden ser muy dolorosos. Hacer ejercicio o esforzarse mucho, sobre todo cuando hace calor, puede derivar en calambres musculares.
El especialista en medicina alternativa el doctor José Fung recomendó comer un banano cada día para combatir los calambres.
Por esa razón mencionó la siguiente receta de batido especial: en una licuadora se coloca un banano se le agrega leche de almendras y canela en polvo, se debe tomar todas las mañanas.
Por otro lado Fung recomendó tomar pastillas de Ginkgo Biloba para mejorar la irrigación sanguínea y así disminuir la aparición de los calambres.
También aseguró que el gel de árnica le puede ayudar con el dolor y la inflamación ante la presencia de calambres.
