Día Mundial de la Hipertensión: El llamado a mantener una vida saludable
En Costa Rica, según los datos proporcionados por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), un alarmante 37,8% de la población tiene este padecimiento.
Hoy se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, una fecha designada para generar consciencia sobre esta enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo.
En Costa Rica, según los datos proporcionados por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), un alarmante 37,8% de la población tiene este padecimiento, lo que refleja la importancia de tomar medidas preventivas y promover un estilo de vida saludable.
La hipertensión arterial es una condición crónica que se caracteriza por la elevación de la presión sanguínea en las arterias.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que los valores de presión arterial normales deben estar por debajo de 120/80 mmHg, mientras que aquellos que superan los 139/89 mmHg se consideran hipertensión.
Esta condición puede aumentar significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.
Las consecuencias de esto pueden ser no solo graves sino que hasta mortales. Además de aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, esta condición también puede desencadenar problemas renales y cerebrales.
Para prevenir complicaciones, los expertos recomiendan adoptar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada y baja en sodio, evitar el tabaquismo y llevar una vida físicamente activa.
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