Más del 70% de las consultas por estrés corresponden a mujeres jóvenes
El estrés afecta en mayor medida a las mujeres de entre 20 y 44 años
Hasta el 4 de julio de este año, se registraron 46.016 consultas por trastornos relacionados con el estrés, de las cuales 34.275 correspondieron a mujeres.
Según la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), el estrés afecta en mayor medida a las mujeres de entre 20 y 44 años.
Este problema también ha llevado a un aumento en hospitalizaciones, con 557 casos en lo que va del año, impactando principalmente a la población femenina.
Existen recomendaciones para prevenir ser parte de la estadística, cuyo a aumento en trastornos se atribuye a factores biológicos, sociales y psicológicos, agravados por un estilo de vida acelerado y el uso excesivo de la tecnología.
El estrés afecta tanto la salud física como emocional, haciendo que el manejo adecuado de estos factores sea vital para mejorar la calidad de vida.
Para enfrentar el estrés, se propone cultivar una psicología positiva, lo que implica entrenar el optimismo y convertirlo en un hábito que supere el pesimismo. Esta disciplina busca fortalecer virtudes y motivaciones para promover el bienestar integral y el desarrollo personal de quienes la practican.
En noviembre se desarrolla´ra un evento que pretende brindar herramientas para enfrentar la vida de una manera más positiva.
Mentes Expertas con Victor Kuppers “Vivir con Alegría” se realizará el miércoles 6 de noviembre a las 8 p.m. en CIC ANDE, Belén.
Esta puede ser una excelente oportunidad para escuchar y aplicar de forma sencilla cómo tener una vida mejor y dimensionar los problemas.
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