Salud Mental: Más allá del llanto, señales de alerta y la importancia de pedir ayuda
El llanto o la tristeza no son las únicas señales de un problema emocional. La irritabilidad, la baja tolerancia a la frustración, el aislamiento y el cambio en la apariencia personal pueden indicar la necesidad de una intervención en salud mental.
Alex y Rebe, son un matrimonio que tras sus ojos pareció desvanecerse sueños y metas en un accidente de tránsito en 2020, su testimonio ha demostrado que, a pesar de la adversidad, es posible superar estos retos con positividad y ayuda adecuada.
Este año, la CCSS registró 46,016 consultas por trastornos relacionados con el estrés, lo que también ha generado un aumento en las hospitalizaciones, con 557 casos hasta julio.
A pesar de estas cifras, muchos trabajadores ocultan su situación emocional por miedo o vergüenza.
En lo que va del 2024, la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) ha emitido 78,682 incapacidades relacionadas con problemas de salud mental.
Durante este 10 de octubre, Día Mundial de la Salud mental, los expertos además recomiendan la búsqueda de ayuda profesional, se recomienda participar en actividades comunales, fortalecer redes de apoyo, y practicar ejercicios de relajación.
