Síndrome del intestino irritable: consejos de como prevenirlo

El 15% de los costarricenses padecen de Síndrome del Intestino Irritable (SII), una afección que se manifiesta con síntomas como dolor abdominal recurrente, inflamación y trastornos en el tránsito intestinal, que pueden resultar en diarrea, estreñimiento o ambos. Estos síntomas se presentan sin señales visibles de daño o enfermedad en el tracto digestivo, lo que complica su diagnóstico y tratamiento.

El SII no solo afecta la salud física, sino también la calidad de vida de las personas, provocando trastornos del sueño, problemas alimenticios y afectaciones en la sexualidad y las relaciones sociales. El gastroenterólogo y profesor francés Jean Marc Sabaté compara sus consecuencias con las de enfermedades graves como la diabetes o la insuficiencia renal. “Aunque no hay pruebas de que un SII no tratado pueda derivar en cáncer, los síntomas severos pueden llevar a la depresión e incluso a pensamientos suicidas” aseguró.

El microbiota intestinal, compuesto por 100 trillones de bacterias en el tracto gastrointestinal, desempeña un papel crucial en la salud digestiva. Una rica diversidad de especies microbianas se considera un signo de buena salud. Factores como cambios en la dieta, el estrés, la enfermedad y el uso de ciertos medicamentos pueden alterar el equilibrio microbiano normal, lo que se asocia con varias enfermedades, incluido el SII.